마지막한번더(골프스윙교정기)

5.16...일관된 스윙을 하려면?

햄릿.데미안.조르바 2014. 7. 8. 14:26

5.22.목...일관된 스윙을 하려면?

/연습장에서...

-내게 제일 편안한 루틴을 개발해보자.

('조금만'이라도 채머리를 끌어주라/스윙평면위를 지나가도록 하자/스윙톱에서 잠시 멈추는듯 해보자/다운스윙은 왼어깨로부터 시작해보자)

-백스윙 시작을 더 편하게 해보자.

(왼쪽겨드랑이를 '축'으로 시작하자....45도 대각선에서 들어오는 것보다는, 더 깊은곳=왼겨드랑이 전체를 '축'으로 하자...그러면, 상체꼬임이 더 편하고 쉬워진다!!!)

-한묶음으로 백스윙을 시작하자.

(왼어깨축으로 '무거워무거워'하듯 '밀봉'의 느낌으로 하고나서는, 오른어깨 또는 오른어깨쪽에서 통째로 끌어들이듯이 백스윙을 시작해보자....이때, 어깨에 힘이 들어가지않게 하면서 해보자. 그러면, 아주 부드럽게 상체꼬임이 이루어지는 느낌을 얻게된다.)

-'낮게 낮게 그리고 길게', 채머리를 끌어주듯 시작하자.

(채머리가 스윙평면상을 지나가고, 스윙톱까지....빠듯하게, 충분하게 상체꼬임이 되었다싶으면...좋은 다운스윙이 조건없이 자연스럽게 이루어진다....특히, 오늘의 6번 아이언 스윙처럼...오른쪽으로 가지도 않고 곧장 좋은방향, 좋은거리가 나왔다...우드3번도 그렇게 6번아이언하듯이 백스윙하였더니 그렇게 잘...되었다.)

===백스윙시작을 더 깊은곳에서부터; 이것은 왼겨드랑이를 '축'으로...45도 대각선보다 더 확실하게...그래야, 더 짜임새있고 더 빠듯하고 더 확실하게, 한묶음의 상체꼬임이 이루어진다? 이렇게 해야, 큰근육을 쓰는 백스윙이 된다?

(다시 말하자면, 왼쪽겨드랑이를 한변으로하고, 양어깨축을 또다른 변으로하여, 거꾸로된 기역자를 만든다...그것을 고정시키고 또는 '밀봉'시키고...이를 오른쪽에서 서서히 끌어당기듯이 잡아들이면..쥐어짜듯 하는 느낌?....채머리는 낮게 낮게 끌어지게 하고...그러면 상체가 서서히 잘 꼬여진다?...탄력있게 탱탱하게 꼬여져야한다? 푸석푸석하게 김빠진듯 헐렁한 느낌이 들지않게 해야한다...)

 

-다운스윙시작은?; 왼어깨로부터 시작한다고 생각하면 편한데...이는, 실제로는, 왼쪽/왼골반으로 리드하는 것이고...왼힙이 먼저 리드하고 충분하게 꼬아주면(꼬았던 것을 역순으로 풀어주면), 자연스럽게 다운스윙이 탄력을 받게 되고, 활기차게 된다?/왼힙이 더 먼저 움직이고...더 많이 더 충분하게 꼬아주면...더 활기찬 활력이 나오게 된다? 파워가 더 생기게 된다? 순간적으로 왼힙에 액센트를 주면, 임팩트에 더 파워가 붙는다?

 

/파3에서....

-벙커샷도; 백스윙시작은 더 깊은곳에서부터...무거워무거워하듯 '밀봉'하듯 해야, 한묶음으로 움직이게 되고...더 빠듯해지고 더 탄력있게 상체꼬임이 된다./핸드퍼스트를 더 과도하게...코킹을 미리미리 하듯 오른손목을 더 집어넣어주고...왜글을 하면서...채머리를 오후 1시방향으로 조금'아웃성'으로 빼듯이...코킹을 확실하게 그러나, 팔로우는 더 크고 힘차게 하자.

-30-40미터 어프로치는?...핸드퍼스트를 더 많이...한묶음으로...더 짜임새있게, 더 탄력있게....왼쪽을 잡아주면서...왼겨드랑이를 축으로 해서...무거워무거워하듯 '밀봉'하면 더 좋은 느낌으로 된다...자신있게, 더 자신있게, '나를 믿으라!!!"

 

/실전에서는....

-연습장의 루틴으로 더 간결하게, 더 편하게...

-역발상은 어떤가? 생각이 많으면 좋은골프가 되지않는다? 단순해야 좋다. 간결한 것이 좋다.

(논리적인 사람은, 왜 그럴까? 어떻게 하는 것이 더 좋을까? 생각을 하게 된다. 생각없이 마구잡이로 바로 치는 것은 뭔가 잘못되었다 싶다. 그런데 이런 스윙전 생각들이 많으면 좋은 골프가 되지않는다고 하니...

하나의 루틴으로 가져가면 어떨까? 즉, 생각을 이것저것하면서 스윙준비를 하는 것; 그것 자체를 루틴으로 가져가는 것; 지금 배판이다/버디챤스다/이븐파를 치느냐마느냐의 기로에 서있다/동반자들이 시끄럽게 구시렁구시렁거린다/...이 짧은펏팅이 들어가지않으면 어떻게 될까? 아유 쪽팔려쓰발....떠들어라+이생각저생각ㄷ해보자...또또...그리고....스윙하자...낮게 그리고 길게...스윙평면을 따라가자..스윙톱까지....그리고나서..펏팅하자....낮고 낮고 또 길게...

(일반샷; 코킹+팔로우업///펏팅; 스트레잇백+핀업)