6.14.금...어프로치가 된다? 펏팅이 된다?

6.14.금.100+50=150분....굴리는칩샷이 된다? 펏팅감이 왔다?

그러나, 아이언5번과 우드3번은 오늘도 헤맸다? 모든 것이 언제나 좋을 수 없는 것이 골프라고 하였으니...내일 다시 또 연습하면서 ‘새맛’을 느껴보자.

(새벽녘 잠결에, 오른쪽어깨밑, 견갑골?가까이가 씰룩씰룩거리면서, 작은근육운동을 하고 있었다...쓰지않던 근육이 요즈음 활발하게 쓰여지니, 그 변화를 수용하겠다는 의사표시일까? 오른쪽옆구리근육을 새로이 쓰고있는 ‘교정’이 되고 있다는 신호일까?)

(아침저녁펏팅연습때는, 왼골반윗쪽이 아픈느낌이 오고, 오른쪽겨드랑이쪽이 또 아픈느낌이 들기도 하는데...이는 ‘바로 때리기’가 되고있다는 신호일까?)

1.모든샷의 테이크백은?

-더 뒤쪽에서부터, ‘원점’에서부터 시작한다.

-‘밀봉’한다.

-왼어깨로 볼을 ‘걸고 넘어진다’

-왼어깨로...왼어깨등근육으로... ‘완피스’로 테이크백한다.

2.임팩트자세 만들기=채머리 끌고내려오기=코킹 늦게 풀어내기?

-왼골반을 미리 먼저 돌려라...과감하게 돌려라...내 생각보다 더 먼저, 더 많이, 더 빨리 돌려야 좋다.

3.콘트롤샷기본 연습하기=모든샷 기본자세 연습하기;

-‘잠시 멈추는듯’...왼어깨로 ‘밀봉’하고...볼을 ‘걸고넘어지듯이’...바로 ‘완피스’로 테이크백한다.

-그리고...‘잠시 멈추는듯’ 하다가...왼골반을 먼저 돌리면서...‘오른어깨’로 스트로크하면서...목표방향으로 던지듯이 하면서...‘한덩어리’로 통째로 움직이도록 ‘느끼면서’ 연습해본다.

(왼골반을 더 먼저, 더 많이...더 과감하게...더 돌린다는듯이...리드하면서...오른어깨가 따라오도록...한덩어리로...통째로 움직이도록 해본다.)

4.펏팅은?

-왼어깨의 ‘원점’에서부터 역사는 시작한다.

-한덩어리로...통째로 움직이는 것을 느낀다...

-더 뒤쪽=더 가까운길=더 좋은길=더 쉽고 더 편한 길=어깨사이가 아주 가깝게 느껴져야 좋다...어깨에 전혀 힘이 들어가지않게 된다?

-스윙톱에서...진자운동의 정점에서는...잠시 멈추는듯하는 것이 더 좋고...그러고 나서 바로 ‘오른어깨’가 떨어지듯이 ‘스트로크’해야 더 좋다...오른어깨가 더 과격하게 떨어지듯이 해야 더 좋다?

5.굴리는칩샷은?

-센드웨지가 더 좋다?(짧은거리 5야드부터 30/40/50미터 까지?)

-왼어깨 ‘더 뒤쪽’=‘원점’에서부터 시작하면 모든 것이 편하다....어깨사이가 아주 가까워진다?...테이크백을 하지 않아도,,,하지않듯이 되고..즉 자연스럽게 이루어지고...오른어깨쪽에서 테이크백해도...전혀 부담스럽지않게 되었다?...또다른 ‘진자운동’하듯 하였다...어깨에 힘이 전혀 들어가지않을 때가 더 느낌이 좋았다..

-‘오른어깨로만 스트로크한다는듯이’해야 더 좋았다.

(20미터/30미터, 뛰우는샤앗도 해보았다. 잘 되어나갔다? 더 잘될 것이다? 더 부드럽게?)

6.이제는 더 부드럽게? 어깨에 힘이 들어가지 않게 하기?

7.아이언5번과ㅓ 우드3번은?

-오늘 조금 좋아졌다?

(왼어깨 ‘원점’에서부터 시작하였더니?...왼어깨가 턱밑으로 들어와서?/또는, ‘밀봉’하고 ‘완피스’로 했더니?)

-다음에는?

(모든것이 항상 잘되면 골프가 재미없게 된다? 잘못되는 것이 나와야...잘되지않아야...그것을 해결하려고 고심하고 그것이 해결될때 실력이 늘어나는 것이다?)

(좋은스윙습관이 되기까지는, 수많은 좌절과 수많은 굴곡을 겪고 이를 극복하는 과정이 좋은스윙을 갖게되는 지름길이다? 좌절하지말고 끝까지 재미있게 그길을 찾아들어가야 한다?)

-센드웨지로 ‘굴리는칩샷’기본연습을 하면서...테이크백의 ‘밀봉’을 느끼고...‘완피스’로 테이크백하는 것을 느꼈는데...이를 ‘아이언5번’과 ‘우드3번’의 잘못된샤앗감을 찾으려고 했는데...일부는 찾았으나...아직 본질적인 것은 찾지못하고 아직도 헤매고 있는 중중중!!!

8.힛팅하기 기본연습---드라이버 헤드스피드높이기;

-임팩트기본자세에서...

-반스윙크기 정도에서...점차 속도를 높이고...크기를 더 키우면서...풀스윙까지 해본다.

-왼골반이 더 먼저..더 과감하게 돌아가도록 유의하고...

-오른어깨가 목표방향으로 던져지도록...유의하고

-오른손목이 오른발앞에서 풀리면서...놓아버리듯...잡지말고 놔버리듯이 하면서...짝짝짝.