7.22.월...다시 기본으로 돌아가, 다시 시작하자!!

---어느날(2013.7.12(?).. 그동안 기록해오던‘마지막한번더’가 나의 무슨실수로 통째로 사라져버렸다...상당부분이 이미 나의 개인블로그에 옮겨져있어서 큰 손실은 아니지만, 일주일여의 기록이 공중으로 사라져버렸다.

여기에 그 사실을 기록해두고, 다시 또 새롭게 시작하기로 한다.

 

2013.7.22.월.세종연습장100+10+30=140분

/어제 라운딩에서 무엇이 부족하엿는가?(독수리/석제/아이언/줄파46/48=94?;연 4번째‘94’ 9돌이@@@)

1.짧은어프로치를 잘하지못한다...뒷땅성 그리고 자신감부족;

-펏팅때처럼...3각형을 한덩어리로/한묶음으로..자신감있게 통째로 해야..그것이 부족하다.

(원점뿌리로부터 왼어깨가 움직여야...왼어깨로 볼을 걸고 밀어야..통째로.../막대를 채와 함께 쥐고..막대가 몸에 닿지않도록...연습)

-오른손손목의 각도를 그대로 유지되게 ...

-원통속에서 움직이도록(몸밖으로 나가지않도록...몸이 따라나가지않도록...스트로크하고나서 상체가 오른쪽으로 눕는다는듯이...)

2.짧은거리 펏팅을 잘 하지못한다...자신감부족..몸이 따라나간다?

-원점뿌리로부터 시작...빠듯하게..콤팩트하게...3각형이 그대로 유지되게..통째로...

-어깨에 힘이 들어가지않게...

-자신감있게..

-몸이 따라나가지않도록...스트로크후 상체가 오른쪽으로 무너지듯이...

3.드라이버거리는?...테이크백에 자신이 없다? 코킹이 잘 되지 않는다?

-코킹을 확실하게 충분히...끝까지 서두르지말것...

(오른손손목의 각도를 유지하라)

(왼어깨‘원점’‘뿌리’로부터 테이크백을 시작하라....)

(등판의 뒷스윙평면을 상상하라...)

4.5번아이언을 전혀 쓰지못하였다? 왜?

-코킹?

-테이크백을 전혀 효과적으로 하지못하였다?

-오른쪽이 들렸다?

@@@U자 연습하기;

-올바른 그립하기;왼손바닥의 두툼한 부분과 왼손검지의 1관절을 잇는다/3손가락으로 먼저 잡는다...왼손검지뿌리부분으로 지긋이 눌러준다/오른손1관절 위에 채를 놓는다/오른손중지와 약지로 채를 잡는다/오른손검지와 엄지는 없는 것으로 한다...엄지와 검지를 뗴고 스윙연습한다...오른손검지와 엄지는 오른팔바깥부분의 근육을 긴장시키고 오른어깨근육을 긴장시키니 쓰지않는 것이 오히려 스윙에는 더 좋다....

-왼손손바닥뿌리끝으로 채를 밀어넣는다...코킹을 확실하게 한다.

-오른쪽에...채를 90도각도로 세운다...오른쪽 U자

- 왼쪽에 그 대칭을 만든다...왼쪽U자.

(가능한한 낮게 끌고내려와서...낮게 팔로우하고... 낮은 위치에서 피니쉬되도록 한다)

/계속해서 ‘94’를 친다....다시는 9자를 보지않을 것으로 자신만만하였는데, 요즈음 속절없이 무너져버리니 어찌해야할지 갈피를 잡을 수 없다. 다만, 골프의 모든 것을 받아드리고, 겸허하고 겸손하게 골프의 모든 것을 다시 시작해야겠다는 마음을 정리한다.

골프와싸우려하지말고 골프를 인정하고 받아들여야겠다. 자연과 맞서서 싸우지말고 자연과 대화하면서 자연의 흐름을 따라 그곳에서 내자리를 찾아 자리잡는 것이 순리라는 것.

누구를 이기려하지말고..나자신과 대화하면서 즐겨야한다는 것. 때로는 잘될 수도 있고 때로는 전혀 잘되지않을 때로 있다는 것을 인정하고 받아들일 것. 그것이 골프이고 그것이 삶이고 그것이 자연이다는 것을 받아들일 것.

-무엇인가 허술하고 잘못되었으니 그 결과가 스윙으로 나타나고 그 결과가 점수로 나오는 것이니, 이를 좋게 하려면...그 ‘잘못된 점’을 고쳐서 바로 잡아야할 것. 근본문제를 찾아내서 그 문제점을 없애는 일을 해야할 것이다.

그래서, 다시 기본으로 돌아가자. 시간이 걸리드래도 하나하나 고쳐나가자. 하나하나 바로 잡아나가자. 그러는 과정을 즐겨나가자. 그것을 즐기고...그 결과나오는 것을 또 즐기자. 어떤 결과가 나오는지 그 결과를 지켜보고 또 즐겨보자.

/중간휴식시간에 박프로; 이제 코킹이 됩니다./나;???? U자 스윙연습이 되고 있어요?/박프로;넵.

/셋팅하고 테이크백하기;aa.왼어깨‘원점’뿌리-왼손바닥끝코킹해놓고/왼손엄지방향=오른어깨-오른손손목의 각도유지/오른손엄지와 검지 떼고=3각형‘완피스’테이크백하기;