4.15.월. 양궁선수들은 꾕과리소음속에서 연습한다!

4.14.일.13;20,기흥서북, 마두90청실88의생93줄파88...바람불어 좋지않은 날, 봄바람이 그렇게 세게 불다니 첫경험...

1.굴리는어프로치가 어설펐다...

-뒷땅을 치기도 하고

-거리를 맞추지못하였다.

-긴장을? 어깨에 힘이?

2.드라이버거리는?

-힘으로 하는 것이 아니었다...멀리 보내려고 욕심을 내면 모두 잘못되었다.

(어깨에 힘을 빼고...자연흐름으로 스윙해야 좋은거리와 좋은방향을 얻게된다.//거리 10야드 늘려서 무슨 이득이 손에 들어오는가? 위험할 뿐이다)

3.잘된다고 설치지마라.

-잘되지 않는 동반자의 마음이 슬프다.

-정중동이 최고. 차분한 마음으로...독심술을 즐겨보자.

4.마지막홀 관리를 하라.

-아무리 게임에서 이겼다해도...아무렇게나 스윙을 하면 안된다. 끝까지 최선을 다해야한다.

-게임이 끝나고나서..베푸는 것이 정답/ 끝나기전에 헤푸게 스윙을 하면 그것은 좋은골퍼가 아니겠지요?

5.우드3번은?

 

4.15.월.100+15=115분...올에이(그러나 우드3번은 제외;C, 아이언7번은 B에서 A로 승격)

---어제 라운딩을 중심으로 복기하면서 연습하였다.(농유공찻집에서 특별손님을 만나고 연습하였다. 머릿속에 온통 참깨뿐이지만 그래도 골연습을 쉴수는 없지 않은가?)

*****오늘의 특기사항(다음에 헤맬때 참고할 것;1.양궁선수들은 꽹과리속에서 연습한다.2.펏팅도 백스윙시작은...등근육뒷쪽에서부터 시작한다/3.아이언7번이 거리와 방향이 좋지않아서...짧은거리 굴리는샷부터 다시 시작하면서..왼어깨의 움직임을 느꼈다. 왼어깨가 턱밑으로 들어오지 않으면 좋은스윙이 되지 않는다...4.그러나, 우드3번은..잘되지 않았다. 우드9번은 좋은데 왜 3번은 되지않을까? 내일 다시 해보자)

1.볼과 몸을 더 가까이

-특히, 굴리는어프로치와 펏팅; 훨씬 유연해지고 방향성이 좋아진다.

2.한 템포 빠르게

-굴리는샷은 무조건...이물질이 들어올 틈을 주지마라.

-거리감도 좋고 방향성도 좋다.

-아이언스윙도...한템포 빠르게..그러면 백스윙이 좋아진다.

3.왼골반돌리기를 미리미리...더 화끈하게...(아이언7번의 경우; 템포를 빠르게하여...백스윙을 제대로 하고...왼골반돌리기를 한템포 빠르게 하였더니...멋진샷이 탄생하였다. 부라보!!! 에이학점을 오늘 늦게나마 받아낸 결과였다.)

4.펏팅시작은?

-등근육뒷쪽에서...

-템포를 빠르게 하여...

-머리를 뒤에서 잡아당기는구나 하면서 하라...

5.모든 백스윙시작은?

-등근육뒷쪽...저 깊은곳에서부터...

-템포를 빠르게하면서...‘칠성판’옆구리를 통째로 밀어버려라.

-스윙이 한묶음으로 뭉쳐서 움직이게 하라.

6.채가 가슴앞에 있게 하라?

7.어깨에 힘을 들이지 마라!!!!/놀라운 드라이버의 거리는?

-어깨에 힘을 들이지않고...리듬을 타고..자연의 흐름으로 백스윙을 하였더니.../백스윙이 충분하게 이루어졌다? 거리가 놀랍게 크게 나왔다?

8.왼어깨가 턱밑으로 들어와야...

-좋은 스윙은 좋은 백스윙에서...

-좋은 백스윙은..왼어깨가 턱밑에 들어와야...

9.우드 3번은?

10.왼팔앞다리가..뭉친다?

-왼팔을 접어들일때 근육이 조금 불편하다. 왜? 뭉쳐진다?

-쓰지않던 근육이 쓰이니까?

11.오른쪽어깨 안쪽이 통증이 있다. 왜?

-펏팅스트로크를 오른어깨로 하니까?