또 유레카!!! 골프의 미로찾기 '골프 수양하기' 100일 시작

2022.7.3.일.14;14.동코스. 신기루.평화.동백.줄파95?=100!!

-와르르 무녀졌다. 마음도 몸도 모두 무너졌다. 그동안 하늘높이 좋아지더니, 또 얼마전부터 무슨까닭인지 조금씩 무너지더니..급기야 오늘 와르르 스윙을 어덯게햐야 좋을지 막막하기만한 18홀동안이었다. 어서 끝내고 집에 돌아가고싶은 심정@@@ 폭탄클럽에서 수없이 겪어냈던 아수라장, 아수라 심정이 오늘 갑자기 들어왔다. 날씨는 후덥지근 덥고또덥지요 스윙은 어찌해야할지 모르겠지요..동반자들은 위안도하고 굿샷이라고하지만 전혀 아니었다.

왜 그럴까 이유를 곰곰이 반추해보았다.

1.너무 잘치려고 하였다. 드라이버 비거리를 더늘리려고 안간힘을 썼다.==>너무 잘치려고하는 것은 ‘잘못’이요 어떻게보면 그것은 이나이에 ‘죽으려고하는 것’이니 그리하지말아야한다.

내나이가 지금 몇인가? 72 아닌가 젊은이처럼 하지마록 72처럼 생각하고 행동해야하낟.

(드라이버거리가 지금만큼만 나가도 200미터?200야드? 나이에 견주어서는 장타자 아닌가? 거기서 일단 만족을 하자...펏팅은 2펏트만 해도 잘하는 것...3펏은 가끔 할수도 있는 것 아닌가? 짧은어프로치는 그린에 올리면 만족하라..가끔 붙여서 파하면 최고 그러나 가끔 뒷땅을 치거나 머리를 까서 그린을 벗어나도 그러려니 하고 웃고 넘긴ㄴ 여유을 갖도록 하자.)

2.너무 돋보이려고 하였다. 항상 누군가를 이끌어가고자 하였다. 항상 모두를 즐겁게 해주려고 하였다.==>명랑골프는 이제 내가 해야할 일이 아니다. 동반자들이 하는대로 이제는 따라가도록하자. 반드시 이끌면서 모두를 즐겁게 해주려는, ‘과대망상’에서 벗어나자. 나도 평범한 동반자, 스스로 즐겨야할 권리가 있다.==>이제부터는, 나의 플레이에 집중하자.

2022.7.4.월.갤럭시아에서

1.흐트러진 스윙을 잡아보려고...렛슨프로와 상담, 어렵게 렛슨날짜를 받았는데 문제는 그다음에 나왔다. 렛슨규칙이랄까 안내문자를 받았는데..1주일에 2회이상을 소화해야하고 꽤까다로운 규칙이었다. 아니 골프렛슨이 무슨 이권사업도 아니고 어려운시험연습도 아니고 군대유격훈련도 아닐진대..이런 까다로운 조건이란 말인가@@ 결국은 쿠폰렛슨을 요구하고 결국은 렛슨비인상...싫으면 렛슨받지말라는 선전포고나 다름없었다.

(살아온 과정이 불의에 맞서고 합리적인 요구가 아니면 쉽게 타협하지않아온 나, 분연코 반대하였다...그동안 나의 스윙교정연습을 총점검하고 어제의 ‘굴욕적스코아’를 다시 점검해보려고한, 나의 결심을 다음기회로 넘겨야하였다. 대신에...렛슨을 받으면서 전문가의 도움을 받아보려고한 나의 당초계획을 전환하여 나 스스로, 어려운 길이긴할지라도, 내 스스로 문제를 정리하고, 그 문제의 해법을 찾아보기로 하였다..)

(오늘, 다시 천천히, 하나하나, 그동안 연습해왔던, 한프로가 안내하였던, 그중 내가 내식으로 소화하고 나의 것으로 만들어왔던, 스윙동작들을 하나 다시 점검하면서, 복기해보았다. 그런대로, 느낌이 찾아왔다. 어제의 나쁜스윙이 왜 나왔는지, 어덯게 하면 나쁜스윙이 나오지않게 하는지...일단, 수습책을 찾았다..내일 다시 오늘처럼, 기본의 기본을 다시 나의 것으로 연습해가자..예를 들면...1.일단 스우잉플레인을 만들어놓고 2.목표보다 더뒷쪽에서붜ㅓ 들어오면서...타겟라인과 어깨라인을 평행하게 잡고..3.무거워무거워하면서..무조건 더뒷쪽에서부터..왼어깨가 겨드랑이에 붙어서..왼어깨가 일을 처음 시작하게..그래야 상체꼬임이 자연스럽게, 제대로 첫힘이 잘전달되게...4.스윙톱에서는, 무조건 한템포 쉬어주라..그래야 왼쪽이 먼저 자리잡고 먼저 움직이게 되는 것 즉, 왼엉덩이가 먼저 움직이도록 자리잡게하고..그다음에 채가 따라오면서, 오른손목의 각이 그대로 유지되면서..오른발앞까지 따라오다가..5.왼광배근육을 끌어내려오게하라...무조건 강하게 힘차게 회전이 되게하라...)

 

-골프렛슨방송, JTbc? 장재식프로; 또닥이볼치기

1.배꼽이 1시반까지..그리고 배꼽이 정면을 보도록....

2.배꼽이 1시반까지만 가면..이미 테이킄어웨이는 끝난 것..그 이상은, 해드를 보낸다는 느낌으로 하면 바로 ‘코킹’이 된다..

(장재식프로의 기본의 기본강의; 빈손으로 골반의 움직임과 체중이동을 상상해보라...백스윙때는, 왼발앞쪽에 체중이 이동하고(왼무릎은 앞으로 살짝 나오고, 왼발뒷꿈치는 살짝 들리고)..반대로 오른골반쪽으로, 오른발뒷꿈치쪽으로 체중이 이동하낟.../반대로, 다운스윙때는, 왼발앞쪽에 실려있던 체중을 바탕으로, 다운스윙이 시작하면서..왼발뒷꿈치 바같쪽으로 체중이 실리게되고..오른발엄지쪽이 목표방향쪽으로, 안쪽으로 밀리면서...오른쪽에서 왼쪽으로체중이 이동하게된다..)

 

2022.7.5.화..고행의 시작, 골프연습으로 마음의 수양을 하자. 참고 참으면서, 기본의 기본으로 돌아가서, 골프기본스윙을 바닥부터 시작하면서, 나의 골프도 기본을 갖추고 나의 마음도 다스려보자.

-기본의 기본; 또닥이 시작; 장재식프로가 안내한 것을 활용해보았다. 빈손, 맨손으로 하는대신에..티에 올라와있는 볼을 7번아이언으로, 기본의 기본하기; 즉 배꼽은 1시반까지만...그리고 임팩트하고는 배꼽이 정면을 보게하였다.(왼어깨가 겨드랑이에 붙어서 테이크어웨이를 하고...왼어깨가 겨드랑이에 붙어있는채로...왼광배근육을 사용하여 임팩트하고 배곱이 정면을 보게하였다..)

(또닥이를 하고..조금 쉬었다가...드라이버빈스윙을 하고...또 쉬었다가 펏팅을 하고...번갈아가면서..또닥이 기본의 기본하는 느낌이 사라지지않도록...반복 또 반복...7번아이언 또닥이-드라이버빈스윙(스윙톱에서 잠시 멈췄다가 다운스윙시작하는 것..왼엉덩이가 먼저 자리잡고 다운스윙시작하는 것..왼발앞쪽을 딛으면서 다운스윙을 시작하는 것...펏팅하기=볼과 몸을 가능한한 가깡이하면서..왼어깨가 힘을 원초적으로 먼저 발휘하도록...하나둘,리듬을 타면서)

 

2022.7.6.수..오늘은 단풍회 주중번개날이지만 5일전 비예보로 취소시키고..오늘은 어제 또닥이 연습복습하기(반복연습)..실스윙은 거의 하지않으면서, 고행.수양하면서 기본의 기본을 몸으로 터득하기...이틀째(렛슨프로의 도움도 받지않은채...내 스스로 고행하면서 골프의 기본을 내몸에 장착시킨다!!!)

 

2022.7.8.금. 갤럭시아에서 (또 유레카!!! 골프의 미로를 찾았다)..죽었다치고 100일만 해보자...골프수양, 골프고행하기=오늘로 4일째.

1.아침에 골프방송을 보니, 장재식프로가 다시 렛슨을 하고있었다. ‘플레이리스트’ JTbc 골프방송;

a.팔은 몸통에 붙어있는 부속물, 장식물.종속물...스스로 먼저 움직이면 안되고, 몸통 주인이 움직이는 대로, 움직이면 그때 따라서 움직여야한다.(그래야 골프스윙이 좋아진다. 스윗스펏에 맞는다.)

b.골프채를 잡지말고 그냥 몸이 움직이는대로 몸을 맡겨라...골프채를 거꾸로 들고 스윙을 하라...백스윙은 1시반까지, 다운스윙임팩트는 배꼽이 정면을 향하는 9시까지..툭...툭...또박이, 신개념 또박이, 장재식또박이 연습하기

c.볼을 멀리 보내려고하지말고..그냥 3미터만 보낸다는 듯이 힘을빼고 툭툭 쳐라..몸으로 친다..팔로 치면안된다. 팔은 그냥 장식물.부속물.종속물...몸통이 하는대로 따라만 가라.