9.16.월.박프로렛슨10-9회...'루틴'의 일상화/드라이버 비거리 늘리기는?

9.16.월.100+15=115분+파3/100분...박프로렛슨10-9회; 좋아지고 있다?

-어제 라운딩의 복기.반성.교정/박프로의 확인;

1.‘루틴’의 일상화;

-백스윙-스윙톱-토우라인/오른손목이 풀리지않은 상태로 내려온 것을 확인=채머리가 저뒷쪽에서부터 들어온다는 느낌=채끝/양손이 볼을 향한다는 느낌=실제와는 거리가 없는것처럼 느껴지지만, 실제로는 이미지를 심어주는 효과가 있어서 결국은 실제스윙이 그렇게 된다/박프로가라사대.

(나의 질문1늦장플레이를 하고 있지않느냐?/박프로;보통 30초정도 소비하는데, 이경우는 20초정도밖에 걸리지않는다. 전혀 신경쓸필요조차 없다.

나의 질문2;너무 템포가 느리지않느냐?/박프로;지금처럼 하는 것이 더 좋다. 너무 빠르게 하면 리듬이 깨져서 오히려 좋지않다. 프로들도 자신의 흐름에 맞추어 천천히 그렇게 한다.

나의 질문3;토우라인까지 채를 끌고내려와서, 코킹이 풀리지않는 것을 확인하는 것을 생략하면 어떤가?/박프로;정 부담이 된다면 스윙톱까지만 해도 괜찮지만, 굳이 그렇게까지 의식할 필요는 없다고 본다...플레이하는데 지장을 줄 정도는 아니니까 편하게 하자.)

//토우라인까지 채를 끌고내려오는 것을, 그동안은 아무 생각없이 했었는데...오늘 유심히 들여다보니...채머리가 저 뒤쪽에서 들어오듯이 하는 것이 정도이고, 이는 왼골반/왼엉덩이가 먼저 다운스윙을 시작하면서...자연발생적으로 뒤따라 일어나는 행위였다...즉, 채끝/양손이 볼을 향하여 움직이기 시작하는 것이고...이것이 토우라인선상까지 내려오는 것=코킹이 풀리지않은 상태로..

=손바뀜이 먼저..더 일찍 일어나야=오른허벅지 가까이에서부터 시작되어야...좋은 임팩트=그래야...낮은위치에서 채가 낚여진다.

(대문자 Y를 만들고나서, 바로 채가 왼팔로 낚여져...몸이 회전하게 되는 것...소문자y는 띄우는샷을 할때만의 자세이지...임팩트때의 자세는 오로지 대문자Y만 있을 뿐이다.)

2.드라이버본스윙;

-루틴대로 빈스윙을 하고나서는...바로 본스윙했더니...

-망가까이 닿았다...철막대에 닿았다.

(박프로지적;오른허벅지가까이에서부터는...물뿌리듯이...회초리를 후려치도록=가속도를 내라? 채머리의 속도를 높여라=채를 던져버려라=채로 볼을 때리고 바로 놓아버려라?/그러면 ‘250’표지판까지 닿는다?/그 전에는 ‘250’표지판과 철막대 사이에 닿았는데, 지금은 철막대까지밖에 닿지않는다.

드라이버 비거리 늘리는 문제는?

ㅁㅁ.채머리 속도 높이면 된다.

ㅁㅁ.채머리 속도 높이려면...코킹을 풀면서 회초리를 세차게 친다. 그리고 또하나, 왼골반을 화끈하게 힘차게 돌려준다...왼무릎을 확 펴면서 돌리면 더 잘 돌아간다...왼무릎을 1자로 펴야한다..엉거주춤하면서 무릎을 펴지않으면 왼골반 돌아가는 것이 화끈하지않게 되고...그러면 채머리속도가 더 빨라지지않는다.

==대문자Y만들기 연습;왼무릎을 쫙 펼 것. 그리고...오른어깨가 따라나오지않을 것.

(대문자Y를 만들고나서 바로 채를 낚아챌 것. 이때, 왼팔이 겨드랑이에 붙어있는듯할 것)

3.짧은어프로치샷;

-왼어깨를 먼저 움직이게 하고, 왼어깨로 리드해보자.

-지금도, 만들어서 치고 있다. 몸이 따라나간다?

(다시 더 정리하자/박프로에게 별도시간 필요!)

4.아이언5번/우드3번(어제 잘 되지않았기때문, 무엇이 잘못되었는지, 어떻게 해야 좋은지, 박프로에게 클리닠 받기 위해 쳐보았더니;

-아이언5번/우드3번 모두 잘되었다...어제와 달라도 너무 달랐다. 왜?

(어드레스하고, ‘루틴’대로 하고...본스윙했더니...잘 되었다? 그렇게 하면 큰문제는 없다?

문제의 핵심은 ‘마음’이다? 마음? 마음!!! 잔생각을 많이 하고, 쓸데없이 잡생각을 많이하기 때문이다?)

5.빈스윙을 해보았다.

-나; 어떠한가요?

-박프로;괜찮습니다.

(다만, 더 일찍 시작하세요. 나;손이 늦다?/박프로;그렇다. 더 일찍..더 먼저 하세요.)

===동영상 촬영;(동영상을 보았더니, 백스윙때, 너무 오른쪽으로 쏠리듯 하지 않은가?)

ㅁ.순간적으로 확 치면서, 로테이숀하세요.

ㅁ.왼어깨를 확 빼며너 피니쉬로 넘어가세요.

ㅁ.최대한 밑에서 로테이숀되게 하세요.

ㅁ.몸이 따라나가지않도록 하세요.

ㅁ.순간적으로 확 로테이숀...공 근처까지 와서, 순간적으로 확 로테이숀하세요.