5.14.화. 박프로렛슨8-10회/코킹을 했느냐 아니냐?

5.14.화.100분...박프로렛슨8-10회...코킹을 했느냐 못했느냐?

코킹을 했느냐 못했느냐에 따라 좋은스윙과 나쁜스윙으로 갈린다?

루틴을 ‘코킹하는 것’으로 하고 바로 본스윙으로 들어가라.

1.펏팅은?

-나의 주시는 ‘오른쪽 눈’...오른쪽 눈을 주로 사용하는 사람이므로..../오른쪽눈을 감으면 사물이 보이지않는다.

-볼을 중앙에 놓는 것이 더 좋다..오른눈바로 밑에 놓는다.../왼쪽에 놓지말 것

-양팔을 쭉 뻗고 하면...오른팔/오른손목 쓰는 것을 막을 수 있다.

(오른어깨로 스트로크한다해도...자꾸 오른팔이나 오른손목을 쓰게 되므로...이를 원천적으로 막는 방법중 하나는...양팔을 처음부터 쭉 펴고 스트로크해버릇하는 것이다...)

-안쪽으로 들어오도록...아크를 따라 궤도가 ‘인’으로...‘아웃성’으로 나가지못하도록..

-오른어깨로 툭 쳐내라...회초리치듯이...문대지말고 툭 쳐버려라..끊어쳐버려라..미련없이 툭 쳐버려라

2.굴리는칩샷은?

-뒷땅을 치지않으려면? 원천적으로 막으려면?

a.아예...백스윙을 해놓고나서...잠시 멈췄다가 스트로크하라.

b.볼을 오른발 바같쪽에 위치하게 하라(오른발 안쪽에 놓지말고...)

c.오른어깨로 툭 쳐내라...회초리치듯이...드라이버 코킹풀듯이(???)...힛팅하듯이...

3.힛팅하기/낚아채기/허리아래에서 손바뀜하기;

-컵에 물을 쏟아내듯이...

-오른발앞에서 손바뀜이 이루어지게하라

-코킹을 풀면서..던져버려라...

-코킹을 풀면서 물컵의 물을 쏟아버려라...채를 목표방향으로 던져라..

4.코킹을 했느냐? 못했느냐? 그것이 스윙의 모든 것이다.

-왜글하듯이...코킹을 먼저 해보고나서...그 느낌으로 스윙을 가져가라.

-‘코킹하는 것’을 루틴으로 하라...코킹 루틴을 하고...바로 본스윙으로 들어가라

(그려면, 코킹을 하지않고 스윙하는 것을 막을 수 있다. 반드시 코킹하고 스윙을 하게 된다)

(문대는 것을 막을 수 있다. 몸이 따라나가는 것을 막을 수 있다?)

(힛팅하기/낚아채기/손바뀜 등 모두를 해결할 수 있다)

5.드라이버스윙은?

-오늘 처음으로 철망의 윗막대를 맞쳤다....또 20미터가 늘었다?

-바로 코킹을 하면...아크가 작아지는듯하지만 실제로는 ‘정방향.정통’으로 되는 것이고...스윙이 더 콤팩트하게 이루어지므로...‘파워’가 더 살아나고...백스윙톱이 안정적으로 만들어지고...왼골발돌아가는 것이 순리적으로 더 자연스러워져서...거리가 더 나온다...

(손바뀜이 오른발앞에서 이루어지기 편하고...힛팅까지 되므로 거리가 좋아진다?)

6.맨몸빈스윙몸풀기는?

-칠성판옆구리로 상체를 들어밀어라?

-코킹을 미리 한다고 상상하면서 백스윙시작하라

-오른어깨로 끊어치듯이 해보라/오른발앞에서 손바뀜이 이루어지고있다고 상상하라...

(박프로;펏팅과 짧은어프로치는 오른어깨로 바로 내치듯이 해야 방향성이 담보되지만...다른샷, 거리가 필요한샷들은...이와는 달리 ‘코킹’을 해야 거리를 확보할 수 있다. 즉, 오른어깨로 스윙을 하는 것이 아니라..‘코킹’을 풀면서 그 지렛대힘으로 거리를 확보해야한다)