4.2.화.박프로렛슨8-4회...손목을 부드럽게/코킹을 미리 하고...드라이버스윙!!!

2013.4.2.화.100+40=140분//박프로렛슨8-4회. ‘그분’이 다시 오셨다?

1.지난 일요...드라이버샷이 엉망이었던 것은?/박프로;

-오른쪽이 들렸다.‘/코킹이 되지 않았다./캐스팅되었다/손바꿈이 늦었다.

(즉, 옛날 나쁜습관들이 골고루 등장하여 나쁜스윙이 된 것이다)

-해법은 간단하다.

(템포를 빨리해서..왼어깨가 턱밑으로 들어가게하고...코킹을 하고...템포를 빨리하면 오른쪽이 들리지 않게되고...다운스윙템포를 빨리하면..손바뀜이 제때에 이루어진다.)

2.백스윙시작은?

-템포를 빨리하여..왼어깨를 그냥 턱밑으로 밀어집어넣어라.

3.손목을 부드럽게하고..코킹을 빨리하라.

(코킹이 늦거나 잘되지 않으니...무조건 코킹을 일찍해버려라...그러면 왼어깨 들어가는 것이 훨씬 편하고 쉽다.)

4.다운스윙시작도 템포를 빨리하여 시작하라.

-코킹이 풀리지앟도록/케스팅되지 않도록..허리높이까지 내려와야하고...

(이는 백스윙톱에서 왼골반이 먼저 움직이면 자연스럽게 따라내려오게되어있다...가만히 기다리면된다..)

5.빈스윙 기본자세는?

-코킹을 더 일찍하라...스윙크기가 작아지는것처럼 보이나, 실제는 전혀 그렇지않다. 오히려, 콤팩트해져서 활동성이 더 켜졌다.

-반스윙크기에서 바로 왼팔이 접어지면서 회전해야하는데...스윙평면이 찌그러들지 않도록 유의하라.

(반스윙크기까지 스윙을 해보고...왼팔을 접어보고...그리고 풀스윙을 해보라...)

(왼팔이 제때에 접어지지않으면..상체가 따라나가게되고...스윙평면이 찌그러든다/오른어깨가 위로 올라온다?)

*****지금 하는 빈스윙은 완벽하다. 너무좋다. 백스윙크기(약 70%정도?)도 알맞고...왼골반회전도 좋고...반스윙크기/왼팔접는것/풀스윙까지 모두 좋다./반스윙크기까지 중간연습하지않아도 바로 넘어간다....

6.편안한 백스윙시작을 위해서는?

-그냥..왼어깨를 턱밑으로 밀어집어넣는다고 상상하라.

(이때..왼어깨로 상체를 목표반대방향으로 밀어서 던진다는듯이 해보라...11시?방향쪽으로..)

-왼어깨가 턱밑으로 충분하게 들어오지않으면 좋은샷이 나오지 않는다.

(짧은 어프로치샷도 그렇다...반스윙크기샷은 특히 그렇다.)7.손목을 부드럽게 해줘야..코킹이 잘된다?

-왼어깨를 밀어집어넣으면서 동시에 코킹을 미리 일찍하고...

(그러면은, 결과적으로는 , 왼어깨가 턱밑으로 가볍게 자연스럽게 들어가 있고...코킹은 알맞게 되고..오른어깨는 잘 빠져주고...왼골반이 제때에 돌아가고...코킹이 늦게 풀리면서 채가 잘떨어지고...좋은스윙이 나오게 되어있다)

8.왼쪽이 먼저 리드해야한다.

-스윙톱에서는...무조건 왼골반이 먼저 움직이면서/회전하면서 채를 끌고내려와야 한다.

(먼저 손목이 풀리면 안된다..케스팅이 되지않도록 왼골반의 리드에 맡기고 기다려야한다.)

9.아이언7번스윙도...

-코킹이 되지 않고...오른쪽이 들리고...케스팅되고있다.

(옛나쁜습관들이 모두 나온다...)

-왼어깨를 충분히 밀어넣어서..턱밑까지...코킹을 미리 확실하게...

-템포를 빨리해서...

-볼이 오른쪽으로 가는 것은...왼골반이 충분히 돌아주지않았거나...손바뀜이 늦어서이다...

10.힛팅연습하기;

-때리고 다시 원위치시키기..

11.백스윙을 편하게 하려면????

-더 뒤쪽에서...더 낮게...시작하면 된다!!!!

(그렇게하면...왼어깨가 턱밑으로 ‘더 낮게’ 위치하게 된다???)

-다운스윙/임팩트때는...반대대칭개념;오른쪽에서...더 오른쪽에서부터 들어오고..더 낮게 들어오면...오른어깨가 턱밑에 ‘더 낮게’위치하게 되어서...좋은임팩트가 된다?

(1시방향으로 상체를 밀어던진다는듯이 다운스윙시작/임팩트하라!!!)...1시방향으로 채를 던진다는듯이 해야...왼골반이 빠지지않는다?//11시방향으로 왼어깨를 밀어집어넣듯이 백스윙하는 것처럼?..그래야 오른골반이 빠지지않게 하는 것처럼???)

12.오늘의 드라이버스윙은?

-어드레스하자마자...준비시간을 거의 갖지않으면서 바로 백스윙시작!!!/템포를 빨리했다?

-그리고..코킹을 미리 하면서...왼어깨를 밀어집어넣었다. 턱밑에 자연스럽게 편하고 쉽게 자리잡았다.

-스윙톱에 올라가자마자 바로 다운스윙시작!/템포를빨리했다?

-왼골반이 충분하게 과감하게 돌아가고...오른어깨는 턱밑으로 들어와있었다...좋은 스윙이었다.

(스윙크기가 작아진듯하였지만...실제로는 작아지지 않았으며 오히려 간결한 백스윙으로 효율적효과적이었다. 스윙이 보다 콤팩트하게 이루어져서 파워가 집중되었다? 거리도 힘들여쳤을때와 거의 비슷하였지만 방향의 안정성이 돋보였다...힘들이지않고 좋은거리와 좋은방향 모두를 얻게되었다.)

*****모든스윙의 관건은? 특히 드라이버스윙의 경우는? 백스윙시작을 빨리해버려라, 그러면 좋은거리와 방향을 얻을 것이다?

(어드레스하고 조금 뜸을 드리고하는 스윙과...연속동작으로 하는 빈스윙할때의 스윙과의 차이는 무엇인가? 어떻게하면 그 차이를 좁힐 수 있는가? 빈스윙처럼 할 수 있는가?)