3.15.금..박프로렛슨7차-10회/왼쪽이 먼저 리드하게 하라!

 

2013.3.15.금.100+20=120분...박프로렛슨7-10회

 

1.상체회전이 많이 좋아졌다.

 

2.그러나, 하체/골반이 제대로 움직이지 않는다. 그래서 상체가 일을 많이 하게 되고 따라서 몸이 따라나가게 되는 것이다.

 

-왼벽을 잡아주고 볼을 앞에 두고 후려쳐야한다...야구처럼/태니스처럼...

 

-몸이 상체가 따라나가면 안된다.

 

(연속동작으로 풀스윙하는 것처럼 리드미컬하게...왼벽을 잡아두고 타격해야한다.)

 

-왼쪽이 먼저 리드하고 자리잡지않으면...볼의 방향이 모두 오른쪽으로 가는 것..즉, 볼이 오른쪽으로 가면 왼쪽이 먼저 자리잡지 않아서이다.

 

3.탕하고 땅바닥을 치면서 왼쪽이 먼저 돌아줘야한다.

 

(이때도 왼쪽이 먼저 리드하고 오른발은 따라서 떼지게 해야한다...이것도 왼벽을 잡고 타격하는 것이다.)

 

4.왼어깨가 턱밑으로 잘 들어온다..이제는 왼어깨가 많이 들어온다...

 

/펏팅은?

 

-그립을 두꺼운 것으로 바꾸었으니...그립잡는 것을 양손을 모으는 것이 좋겠다.(헤드무게를 느끼기가 더 좋아진다)

 

-목표반대쪽에서 잡아당긴다는 듯이...스트로크후..그래야 상체가 따라나가지 않는다.

 

(몸이 따라나가는듯하니...이를 교정해야한다.)

 

(이를 위하여는...백스윙하지않고 바로 미는 연습을 하시라...그러면 상체가 따라나가지않게 된다....오른쪽뱃가죽쪽이 힘을 받는 듯 해야 좋다.)

 

-테이크백은...펏터가 안쪽으로 들어오는듯하는 것이 정방향이다...일직선으로 빠진듯하는 것은 펏터가 아웃성으로 빠지는 것이고...볼이 정방향으로 맞지않는다...

 

/굴리는칩샷은?

 

-끊어치는 것이 이제는 된다. 좋아졌다.

 

(이것도 왼벽을 잡아두고 치듯이 하는것과 마찬가지?)

 

-짧은거리 굴리는샷은...하체고정...어깨로만 스트로크한다.

 

-핸드퍼스트를 지나칠정도로 느낄만큼 해야한다...그래야...백스윙이 편하고...뒷땅성이 나오지않는다.(양손과 그립이 왼다리를 벗어나는 듯 해야 좋다.)

 

/띄우는샷은?

 

-몸통스윙하듯이...몸이 같이 회전해야...볼이 도망가지 않는다.

 

-채머리가 하늘을 봐야..

 

 

 

/드라이버샷은?

 

-스윙을 크게 할 필요가 없다...목표방향과 평행될때까지 크게 할 필요 전혀없다. 오히려 손해....한 70%정도에서 하는 것이 효과적이다(연속동작으로 할때는 아주 이상적으로 스윙크기가 보기좋다...한 70%수준에서 멈추고 다운스윙시작되니 매우 효과적효율적이다...

 

-문제는..어드레스하고 풀스윙하면...아크가 더 커지고...임팩트의 악센트가 나오지 않는다는 것(연속동작으로 할때처럼...그 차이를 극복하면 좋은스윙이 될 것이다.)

 

-무조건적으로...왼골반이 먼저 리드하게 연습을 하자.

 

-왼골반이 먼저 리드할 때...왼골반은 목표방향으로 밀면서 회전시켜야야한다...왼골반/왼허리가 밀리면서 돌아가는 것이다!!!(그렇지만 반드시 밀리면서 돌아가지 않고..바로 돌아가도 괜찮다/박프로)

 

 

 

***오늘의 숙제/과제;

 

1.백스윙시작을... 무조건 과감하게...왼어깨가 턱밑으로 들어가게 하라. 동시에 한박자 템포를 빨리하라./그래야 오른쪽이 들리지않고 오른어깨가 충분히 빠져준다.

 

2.다운스윙시작을...무조건 왼골반으로 먼저 리드하라...그리고 ‘악센트’를 주면서...템포를 빨리하면서... 왼쪽을 딛고 잡으면서 후려치라.