4.18.목. 까불면 좋지않다?/4.19.금.몸만풀기

4.18.목.100+45=145분...오늘은 ‘그분’이 멀리 가버리셨다? 아이언7번도, 드라이버도 그리고 우드9번도, 우드3번도 어제 같지 않았다. 왜 그럴까? 무엇이 또 잘못되었을까? 건방떨지못하게 경고하는 것일까? 촐싹거리지말고 겸손하게 다지면서 나아가라는 것일까?

까불면 좋지않다고 경고하는 것일까?

이런 날은 기본으로 돌아가서 차근차근 원점에서 다시 시작한다는 생각으로 연습하자.

실스윙은 하지말고 빈스윙으로 몸을 다스리자.

1.펏팅은?

-등근육 깊은곳에서부터...등근육뿌리에서부터 시작해야한다.

-어깨에 힘이 들어가지 않아야한다.

-템포를 빨리해야 이물질이 들어가지않고 ‘삭삭’거리는 소리가 나온다.

-한묶음으로 움직인다는 것을 잊지말자.

-어깨로만 스트로크되어야 좋다.

2.굴리는어프로치는?

-템포를 빨리해야 좋다...그래야 이물질이 들어갈 틈을 주지않고 스트로크가 잘 나온다.

-어깨로만 스트로크되어야 한다/모든 것이 펏팅과 마찬가지.

-핸드퍼스트를 확실하게...왼허벅지 바같에 손이 위치한다고 상상하자...그래야 정위치가 나온다.

-오른손목의 모양새가 변하지않도록 해야한다.../즉 몸통으로...한묶음으로 양어깨가 움직여야 뒷땅이 나오지 않는다.

-볼과 몸 사이를 가까이해라...그래야 방향성이 좋다.

3.코킹을 확실하게 하자...

-코킹을 미리부터 해버리자.

4.백스윙시작은?

-등근육뿌리에서부터

-칠성판옆구리를 통째로 밀어라/오늘은 왠지 잘 되지 않는다...

5.빈스윙하기/박프로 한마디하고 갔다.

-왼팔을 더 빨리 하세요../나;템포를 더 빨리하라고?

4.19.금.100+50=150분...오늘은 몸만풀고 빈스윙만하고 짭은어프로치만 하는 날.

일희일비하지않기.골프를 즐기기.나만의 골프를 만들어가는 과정을 좋아하기.세상일이 내마음대로 되던가? 그렇다고 또 내마음대로 되지않는일만 있던가? 내마음을 주고 세상이 나에게 다가오도록 기다려야하지 않던가?

세상흐름을 읽고 그 흐름을 따라 갈길을 살피고 내마음을 그곳에 함께 실어가자.

1.맨몸빈스윙몸풀기;

-왼어깨쭉지근육이 쓰이는가? 뻑쩍찌근해졌다. 왼어깨가 빠지는가? 제대로 운동이 되는 것인가?

-오른어깨도 뒤로 충분히 빠지는가?

-원통속에서 상체가 회전하는가?

-하체가 왼골반을 시작으로 움직이는가?

-서서히 시작하면서 몸을 다독거리다가...

-왼쪽에서 리드하면서...본스윙흉내를 내보았다. 왼어깨가 충분하게 빠져야 좋은스윙?

2.굴리는칩샷은?

-확실한 핸드퍼스트

-오른손목의 모양새 유지

-등근육깊은곳에서부터 시작..

-어깨로만...

-한템포 빠르게 시작하자. 툭탁.툭탁.

-한묶음으로 한덩어리로 움직이는 것.

-어깨에 힘이 들어가지않도록 하자.

3.펏팅은?

-굴리는칩샷과 마찬가지...

-한묶음으로...한덩어리로...어깨로만...템포를 빠르게

-왼어깨축을 밀어라...과감하게 밀어라..걱정하지말고 밀어라...그것이 정방향이다.

(오늘에야..왼어깨가 먼저 일을 시작했다?)

4.코킹하는 것을 잊지말자...

5.왼쪽이 먼저 리드하는 것!

-왼쪽이 먼저 움직이고나서 그리고 비로소...채가 따라와야 좋은집안!

(왼쪽이 선행하고...채는 후행해야 좋은스윙)

(오늘에야...왼쪽이 먼저 시작하는 것이 느껴졌다? 그리고..코킹이 풀리면서 회초리임팩트하는 것이 무엇인지 깨달았다?)