3.25.월.몸무게 중심이 더 뒤에 있다 상상하라!

3.25.월.100분...오후에 연습장에 갔더니 빈자리가 없다. 40분을 기다려서야 자리를 얻었다...3층 펏팅장에서 몸을 풀고 펏팅연습을 하였다.

/무게 중심이 몸 뒷쪽에 있다는듯이 생각하라...

-그러면 백스윙시작하는 것이 더 쉽고 더 편하다?

-펏팅하는 것도...굴리는칩샷도...드라이버샷은 물론이고...

/템포를 더 빨리하여 백스윙을 하라.

-그러면...상체 움직임이 아주 좋아진다.(상체 꼬임이 잘 되는가? 아무튼...백스윙톱이 잘 만들어진다..오른어깨가 잘 빠져준다...)

(다운스윙도 템포를 빨리하여 시작하면 느낌이 간결해진다?)

/자연상태에서 백스윙을 하라...

-즉, 어깨에 힘이 들어가지 않게...어깨에 힘이 들어가기 전에...

(어드레스를 하고...정리를 하고 백스윙을 하면 어쩐지...무겁다...왼어깨가 충분히 들어가주지못한다. 왜????)

(자연상태에서 하면...왼어깨가 충분히..편하게 잘 들어간다...왼어깨가 턱밑에 쉽게 자리한다...)

*****굴리는칩샷때는 왼어깨가 잘 들어가는데...드라이버때는 왜 잘 들어가지 않을까? 왜???/몇번인가 '굴리는칩샷때'의 백스윙되는 느낌을 찾아내서...드라이버스윙에 접목시키고나서야...드라이버백스윙하기가 좋아졌다.

1.어깨에 힘이 들어가지 않게 하라.

2.저 깊은 곳에서부터 시작하라(무게중심이 뒤에 있다고 생각하라...체중을 몸뒤쪽에 두라?)

3.왼쪽등근육으로...칠성판을 밀어라...

 

/드라이버스윙을 더 잘하려면ㄴ???

1.왜글을 몇벊ㄹㄹ하라.

2.빈스윙을...왼어깨로 빈스윙을...왼어깨로 밀어라...그냥 밀어라...몇번이고 편하게 밀어라...

3.왼어깨를 충분히 밀어라...왼어깨가 턱밑까지 들어오는지 확인하면서 밀어라...

4.그리고는...백스윙톱이 이루어지는지...그냥 편하게...힘들이지않고 ..왼어깨를 충분하게 밀어주고...백스윙톱이 만들어지는지 확인하라...

5.백스윙톱에서...그대로...채를 끌어내려라...처음에는 오른팔로...오른발앞쪽으로 끌어내리다가...다음에는 왼골반을 먼저 움직이면서 채가 내려오게 하라...

(몇번이고 반복해서...왼골반이 먼저 리드하면서 채가 내려오도록 하고...그러다가...오른발을 떼면서도 해보라/오른발을 떼면서하다가..왼골반을 확실하게...과감하게...충분하게 돌리면서 채가 따라내려오게 하라)

(자연스럽게...오른발이 떼지고...왼골반을 더 화끈하게 돌리고...왼팔로 채를 낚아채듯하고...풀스윙까지 해보라...)

(위와같은 빈스윙을...처음에는 반스윙크기로...또는 오른발을 떼지않은 상태에서...또는 오른발을 뗀상태에서까지 발전시키고...왼골반을 화끈하게 과감하게 돌리면서...반스윙도 해보고 풀스윙도 해가면서...몸을 만들어가보라.)

---쉭쉭쉭...채소리가 날때까지 휘둘러보라....몸뚱아리가 일체감이 들면서 돌아가는 것을 느껴보라!!! 바람소리가 나온다. 거리 늘어나는 소리가 들린다..방향성 좋아지는 것이 보인다....!!!체중이동이 저절로 이루어지는 것을 느낀다...

*****해답은 백스윙시작을 편하게 해서...왼어깨가 쉽게 턱밑까지 들어와야 한다...잘 되지않으면/....핏칭샷하면서..굴리는칩샷하면서 왼어깨가 턱밑으로 들어가는 것과 같이 느껴라...처음에는 잘 되지 않을지라도...반복해서 하다보면...드라이버스윙도 쉽고 편하게 된다...즉, 등근육으로...칠성판을 편하게 밀수 있게된다...칠성판등짝을 칠성판옆구리/윗쪽등근육으로 밀어야 잘 밀어진다.!!!

(템포를 빨리해서 밀면 더 잘밀어진다. 더 쉽게 밀어진다...템포를 빨리하라!!!)