4.23.화.박프로렛슨8-7회...왼어깨를 더 많이 빼세요!

 

2013.4.23.화.100+40=140분/박프로렛슨8-7회...왼어깨를 더 많이 빼세요...

1.펏팅을 많이 연습하세요

-아직도 ‘아웃성’으로 뺀다/즉, 어깨를 사용하지않고 팔이나 손목을 쓰고있다.

(양어깨를 몸에 찰싹 붙이고..어깨로만 스트로크하세요)

2.어깨로만 스트로크하세요...

3.퍼터를 멀리 보내지마세요...밀지 마세요?

-펏터끝이 배꼽을 보게 하세요...배꼽을 보지않으면..팔이 일을 하였다는 표시이고 몸이 따라나갔다는 증명이다?(때리지못하고 밀었다는 것이다?)

4.오른어깨가 툭 떨어진다는 느낌으로...갑자기 툭 떨어진다는 느낌으로../굴리는어프로치에서도 마찬가지/오른어깨가 갑자기 떨어졌다? 그래야 방향성이 좋고 뒷땅이 나오지않는다?/일반샷도 마찬가지?

5.오른손목의 각도가 그대로 유지되어야...그래야 어깨로만 스트로크가 된 것이다.

 

/굴리는어프로치는?

-핸드퍼스트를 더 과도하게.../아직도 충분하게 하지 않고 있다..@@@

-왼손으로 먼저 과도하게 핸드퍼스트하고나서...그리고 오른손을 잡는다.

-오른손목의 각도가 끝까지 유지되어야한다. /즉, 어깨로만 스트로크/스윙해야 그 자세가 유지된다..채면이 돌아가시면...‘돌아가시는 것’이다.

-나의 느낌은?/왼어깨가 밀봉상태에서 밀고들어와야...템포를 빨리해서 들어와야...한묶음으로 움직이기 좋고...바로 ‘건져내듯’‘쳐내듯’하면서...오른어깨로 스트로크/스윙해야 한다...

/오른어깨가 '툭‘..’갑자기‘ 떨어진다는듯이 해야...제대로 볼을 맞추게된다...

/왼어깨 등근육..저 깊은곳에서 들어오는듯해야...왼어깨들어오는 것이 편하고 쉽다...(무게중심축이 더 뒤에...더 깊은곳에... 있다는 듯이???)

-이제부터는...5미터. 10미터. 15미터에 티를 놓고...그곳에 떨어뜨리는 연습이 필요하다.

(특정지점에 떨어뜨리는 능력이 있어야 좋은골퍼가 된다)

 

/빈스윙을 많이 하라

-7번아이언/드라이버/우드3번의 빈스윙이 모두 좋다.(지금 하는 빈스윙연습이 유효하다.부라보짝짝w)

-나;왼무릎/왼발끝을 먼저 딛고..양손과 채가 따라내려오는구나 하면서...왼쪽이 리드하면서...머리를 잡아두면서...때로는 뒤에서 잡아당긴다는듯이...상체꼬임이 풀어진다는듯이...왼골반을 보다 과감하게 밀면서 돌린다는듯이 하면서...왼어깨가 더 뒤로 빠져주게해야한다는듯이...코킹이 허리높이에서 풀어지면서 임팩트를 하는구나하면서...왼골반이 먼저 움직이고 먼저 리드하면서..왼골반이 보다 왼쪽으로 보다 가파르게 뒤로 빠져주면서...더 일찍 더 많이 뒤쪽으로 밀면서 돌린다는듯이 하면서...오른손목을 풀어주면서 회초리임팩트를 하는구나...그래야 파워가 실리는구나...하면서 스윙하였다...

-드라이버스윙을...더 콤팩트하게 하는 것과...일반적으로 하는 것의 차이는?

(박프로;콤팩트하게 하는 것이 결코 스윙크기가 작아지는 것이 아니고 오히려 더 효과적이고 바람직한 것이다.../나; 일반적으로 하면...스윙이 더 커지는 것같고...거리가 더 늘어나는 것 같은데...방향의 안정성에 있어서는 조금 부정적결과가 있더라...)

(코킹을 확실하게 하면서...콤팩트한 스윙을 시작하게 되었다...왜글하듯이..코킹을 하면서...다시 다운스윙때...왼골반이 먼저 돌고..가파르게 돌고..그러면서 오른손목이 자연스럽게 허리높이에서 풀어지고...부드러운 손목이 로테이숀되는 것같고...스윙크기는 줄어드는것 같은데..스윙이 더 콤팩트해졌다???)

(채가 더 일찍 들어오게 하세요!/나; 손바뀜이 더 일찍되게 하라????/채가 더 뒤에서..더 낮게 들어와야한다???)

 

/코킹을 더 확실하게 해야한다...오늘도 코킹이 ‘어영구영’이다...된듯마는듯 어정쩡하였다.@@@

-어깨를 움직이지않고...왜글을 하면서..코킹을 확실하게 확인하라.../왼팔이 곧게 펴지고..오른어깨가 확연하게 빠져있다...‘프로들의 스윙처럼 되었다!!!“

/오른허리를 넣어보라...

-다운스윙시작할 때...오른허리를 넣는다고 생각하면..왼골반돌아가는 것이 더 편하고 쉬워진다?

-오른무릎이 목표방향을 향하도록 애써보라/?

/맥킬로이처럼 해볼까?

-임팩트하고나서...더 일찍 더 화끈하게 왼어깨를 뒤로 빼버려라???