2022.6.9.목...또 유레카? 골프의 미로가 보인다?

2022.6.9.목.

-갤럭시아에서; 타석이 비어있지않아서 60여분간 몸풀기+빈스윙+벙커탈출연습;

a.벙커탈출하기; 유레카? 1.타겟방향과 어깨라인을 평행으로...2.제자리에서 회전하기..낮고 길게? 3.얼리코킹하듯 조금 가파르게 백스윙하기 4.스윙톱에서 잠시 멈췄다가 새로운 동작, 다운스윙시작하기 5.왼쪽을 잡고 왼무릎.왼골반을 살짝 열 듯이...6. 오른손목을 그대로 유지하다가 꺾어후려치듯 해보라...벙커탈출!!!(벙커탈출을 잘못하는 것은, 뒷땅을 치기때문..모래를 너무 많이 치니...공이 멀리 가지못하고 벙커속에 남아있게 되는 것)

b.짧은거리 어프로치샷하기; 1.타겟라인과 어깨라인은 평행해야한다.(클럽페이스를 목표방향에 맞추면서 어드레스하고...몸은 타겟의 왼쪽을 겨냥해야한다...그동안 몸도 타겟을 향하여 나도모르는 사이 몸이 닫힌 상태에서 스윙을 해온 것이다!!!)===>정지철프로+조민준프로의 방송렛슨땡큐땡큐.

2.골프방송렛슨프로들이 안내하듯 똑같이 연습하기; 오른발을 뒤로빼놓고...왼쪽에 체중이 실리게 하고..왼허벅지에 체중이 느껴지고..왼어깨부터 테이크어웨이가 시작되는 원초적 환경을 만들어놓고...거기에 양팔을 빠듯하게 오므려주몀서...쭉 펴듯이..펏팅하듯이 하면...좋은 거리감과 방향성이 담보되더라...어깨로, 몸통으로 스윙하고 회전하라...

c.드라이버 빈스윙하기; 양발을 모으고도 해보고, 또 스윙톱에서 잠시 멈췄다가, 새로운 동작을 다시 시작하듯도 해보고...왼광배근육을 써서 빈스윙도 해보고...더 뒤쪽에서부터, 더 밑에서부터 백스윙이 시작되고...다운스윙이 시작되게도 해보고...양팔이 쭉펴지게,스윙아크가 작아지지않게 크게 유지되도록도 해보고...왼쪽에서 소리가 나도록도 해보고(그런데 아직은 소리가 크게 나지않는다), 그리고 힘을 들이지않고, 힘을 빼고 스윙스피드를 높여보려고하는데 잘되지않는듯하다..아직은...그러나 곧, 언젠가는 힘들이지않고 회초리 낭창거리듯 휘두를때가 올 것이다...

d.펏팅하기; 첫째로...중요하고 심각한 순간을 대비하여...긴장하지않고 편하게 평소대로 펏팅할수있도록 몸에 익히기; 프리루틴대로 펏팅해보기....무슨일이 벌어져도, 하늘이 무너져도, 벼락이 친다해도 흔들리지않고..처음 어드레스때처럼 마음먹은대로 그대로 그냥 무심하게 스트로크!!!

e. 아이언샷연습하기; 1.어드레스하고, 오른발을 그대로 뒤로뺀채 연습하기(김다나프로 댕큐)=왼쪽허벅지에 체중이 실리는 것을 느낀다. 왼쪽다리를 축으로 하고 연습스윙을 해본다.(오른쪽으로 스웨이가 되는 경우는, 왼쪽발바닥 안쪽에 힘을 주고 연습하면, 스웨이가 일어나지않는다...오른쪽으로 스웨이가 되면 백스윙때 체중이 오른쪽에 쏠리게 되어서..다시 다운스윙시작하고 임팩트때, 체중이동이 제대로 될수없어서..볼뒷쪽을 때리게 되는 것이다...)

2.오른발을 뒤로 뺀채, 연습스윙을 한후, 이번에는 제대로 어드레스하고 그대로 실스윙한다.(오른발을 뒤로뺀채 연습스윙하듯 실스윙이 이루어진다.)

3.임팩트자세 만들기; 체중이 왼쪽으로 60-70프로 정도 옮겨진 자세..뒷땅이 나지않는 자세...임팩트는 볼을 때리고..채가 볼앞땅을 파고들어가야한다.(뒷땅을 치는 것이 아니라 앞땅을 쳐야 다운블로우가 되는 것이고..디봇트가 볼앞에 파이게되는 것이다.)