2022.5.27.금...중간정리(나의 미로찾기)

2022.5.27.금.06;06;PGA Tour, Charles Schwabb Challenge 중계방송을 보면서, 그동안 라운딩을 통하여 또는 골프렛슨방송을 들으면서 또는 세계일류프로선수들의 플레이를 보면서, 느껴왔던 유페카들을 정리하였다.

1.박클(배꼽)을 목표방향으로 향하게 몸통회전을 해보라.

2.어깨에 힘이 들어가지않게..특히 어드레스때 그리고 다운스윙시작때 임팩트때

3.저 뒤에서 들어오고(백스윙시작전 어드레스하기), 저 뒤에서 들어오듯 내려와야한다(다운스윙 시작때, 스윙톱에서 잠시 멈출 때)

4.테이크어웨이땐ㄴ, 오른골반.오른어깨가 조금.살짝 열린다는 느낌으로..다운스윙시작때는..왼무플.왼골반.왼어깨를 먼저.미리 열어준다는 느낌으로

5.펏팅준비할때는..양발을 들썩거리면서 발바닥이 땅바닥과 호흡하도록 맞닿도록 해주면...하체가 단단해지고 또 긴장이 없어져서 펏팅이 더잘된다.

6.다운스윙 시작때나 임팩트때는, 오른옆구리가 구겨지는 듯, 접혀지는듯이하고, 왼쪽발바닥으로는 땅을 딛으면서 하고, 왼힙이 주저앉듯이(과도하게)..임팩트후에는, 왼무릎.왼허벅지등이 1자로 세우듯 일어서게한다.

7.임팩트때까지는, 왼힙을 왼쪽으로 밀듯하면서 동시에 뒤로 회전시키고, 손목각도는 임팩트때까지 그대로 유지시킨다.(임팩트후 로테이숀)

양팔이 굽혀지지않게 끌고내려와서 채머리를 목펴방향으로 던져준다는 느낌으로..

8.척추각(중심축)이 어드레스때와 똑같이 유지되게 햐면서..테이크백하고 임팩트해줘야한다.

9.짧은어프로치는, 척추각을 유지시키고...왼어깨뿌리로 펏팅하듯이..((동력의 원점, 시작점은 ‘왼어깨뿌리’임을 잊지말자..)) 양팔을 곧게 유지시키고, 왼골반은 미리 살짝 열어놓는다(미리 몸통이 회전하게..왼쪽공간을 열어서 미리 확보해준다.)..오른무릎이 앞으로 튀어나가지않게..왼쪽으로 따라가게 해야한다.

10.임팩트후에는, 왼쪽이 열리면서 몸통회전이 될수있도록 유의한다.(즉, 왼쪽이 막히지않아야 볼의 방향이 오른쪽으로 가는 것을 막을 수 있다.)

11.펏팅 스트로크는, 가끔..끊듯이..펏팅라인은 어깨선 정렬..지면의 기울기도 참고하여야

12.어드레스(척추각을 유지하면서), 백스윙; 왼옆구리(왼광배근육)으로, 다운스윙은; 스윙톱에서 잠시 멈췄다가 또 왼옆구리(왼광배근육)로..특히 100미터 이내 어프로치샷은 왼옆구리(왼광배근육)로 이끌어주면 미스샷이 없다.

13.13일의 금요일처럼, 곧 벙커탈출+피니쉬+아이언샷 성공할 것이다.

14.자연상태에서, 자연과의 대화를 하면서, 나와 대화하고 동반자와 대화하면서 또 우주외 대화하면서, 남은 인생을 가치있게 즐기면서 살아가자.

15.어드레스는 ‘더뒷쪽에서, 더 가까이, 더 천천히’...(펏팅과 아이언샷때 몸과 볼 사이의 거리를 더 가까이 해주라.)..척추각을 유지하면서,3각동맹을 유지하면서, 3형제를 바라보면서, 천천히 또 천천히 백스윙해보라.

16.(추가) 2022.5.27.22;27; 왜 아이언샷의 스윙플레인이 보이지않는가? 드라이버샷때처럼 확실하게 들어오지않는것일까? 가끔 가끔, 잘보일때가 있고 그럴때는 샷결과 또한 나무랄수없을만큼 좋을때도 있다...왜?왜? 왜?(오늘 다니엘버거의 프리루틴 빈스윙하는 것을 보니, 실마리가 보였다? 왼광배근육으로 반만 테이ㅡ백하고 다시 풀로 테이크백하면서, 다시 임팩트때도 마찬가지..왼광배근육으로 반만 빈스윙하다가 다시 풀스윙까지 해보았더니 잘되었다? 왼어깨뿌리로부터 시작, 원점=시작점...왼광배근육으로 반만하다가 풀스윙을 하고 본스윙.실스윙으로 들어가보라..