2013.4.1.월...어제 첫나들이의 복기는?

2013.3.31.일.12;45/기흥남동, 제이마두싱글줄파;50/45/95? 올들어 첫나들이.

2013.4.1.월.100+50=150분...어제는 ‘그분’이 멀리 가버리셨다. 그러나 원망스럽지도 않았고 골프를 포기해버리겠다는 예전의 극단적 사고는 하지 않았다.

골프란 그럴수 있다, 어제는 첫라운딩이었다, 그리고 농유공참깨클래임을 어떻게 해결해야하는 생각이 가득 머릿속에 있었다, 또 그동안 갈고닦은 실력을 이기회에 보여줘야겠다는 생각이...70%정도의 힘으로 치겠다는 마음가짐과는 별도로 크게 작용했다는 것을 감안했음은 물론이었다.

어찌되었든, 그만큼 또는 저만큼 이만큼 나의 골프는 성숙된 것 아닐까?

그래서 오늘은 또 새로운 마음가짐으로 어제의 첫나들이를 거움삼아 하나하나 그동안 연습한 것과 비교하며 정리를 해보았다.

1.자연기본자세로...굴리는 칩샷을 다시 해보았다.

-핸드퍼스트..

-몸의 중심이 더 뒤쪽에 있다는듯이

-핸드퍼스트를 더 많이...

-백스윙시작을 더 뒤쪽에서...

-탬포를 더 빨리하여...

2.백스윙시작은?

-왼쪽등근육에서부터...더 깊은곳에서부터...등짝/칠성판을 왼쪽등근육옆구리로 밀어라...

-템포를 더 빨리하여 밀어라...

-오른어깨를 향하여 밀어라...

3.다운스윙시작은?

-무조건 왼골반을 먼저 움직여라...

-타이거쩜프를 해보라...템포를 빨리하라...

-작용과 반작용을 이용하듯...백스윙과 순응하여 다운스윙을 시작하라.

4.드라이버 빈스윙의 기본자세는?

-왼어깨를 천천히 하나하나...밀고 밀어라...편하게 밀어보라..그 느낌을 느껴라.

-왼어깨를 더 자연스럽게..더 깊이 밀어보라...그 느낌을 느껴라.

-왼어깨를 밀면서 오른손목을 과감하게 코킹하듯이 낚아채보라...오른어깨가 뒤로 빠지는것을 느껴라...그 느낌을 느껴보라...

-그리고 다운스윙을 시작해보라...왼골반이 먼저 리드하는지 확인해보라...몇번이고 해보라.

-조금 익숙해지면...왼골반 리드가 자리를 잡는것같으면...반스윙크기까지 스윙을 해보라...

(이때 왼골반으로부터 시작하고...왼골반이 확실하게 돌아가는지 확인하면서 반스윙크기까지 늘려보라...그 느낌을 느껴보라...)

-반스윙크기가 익숙해지면..이번에는 풀스윙까지 과감하게 도전해보라...그 느낌을 느껴보라.

5.반스윙크기를 반복연습하라.

-왼어깨가 충분하게 들어가는지 확인하면서 연습하라.

(왼어깨가 턱밑으로 자연스럽게 들어가면 결과는 보나마나 좋게 끝난다.)

-왼어깨가 자연스럽게 힘들이지않고 오른어깨를 미는듯이 백스윙시작해보라...그 느낌을 느껴라.

-그리고는...왼골반이 먼저 리드하는지 확인하면서 연습하라...왼골반이 먼저 충분하게 돌아가지않으면 볼은 오른쪽방향으로 떨어진다...왼골반이 충분하게 돌아가지 않은 것이다...

6.역삼각형이 한묶음으로 움직이는지 확인해보라...